Olá pessoas lindas, tudo bem com vocês?
Espero que sim, por aqui está tudo joia.
Hoje estou aqui pra falar de um livro que tive o prazer de
ler do Augusto Cury, Controle o estresse, saiba como encontrar equilíbrio.
Como sou muito impaciente rsrs, comprei esse livro estava
olhando a revista da Avon e acabei comprando além do mais esse livro é super
baratinho.
Eu gostei bastante desse livro pois ele abre nossa mente
para várias atitudes que acontece em nosso dia a dia, conta o que nos faz mal
em todos os sentidos.
“Dedico este livro a alguém especial:
Que você capacite seu Eu para ser autor de sua história e gerenciar
sua mente.
Se treinar, não tenha medo de falhar.
E se falhar, não tenha medo de chorar.
E se chorar, corrija suas rotas, mas não desista.
Dê sempre uma nova chance para si e para quem ama.
Só adquire maturidade que usa suas frustrações para alcança-la. “
Sumário:
O que é gerenciar o estresse?
Gatilho da memória e autofluxo
Copilotos da aeronave mental.
As janelas da memória e o estresse causado
Pela aceleração do pensamento
Como adquirir o estresse
O eu pode estressar o cérebro ou protege-lo
Referências
Então é isso, se tiverem a oportunidade super indico.
Um bjão pra todos! Até o próximo post!
Bye Bye
Adoro livros do Algusto Curry, acho que tem muita coisa para se aprender e levar para a vida!
ResponderExcluirwww.carolyamato.blogspot.com.br
Esse foi o primeiro que pude ler dele, mas quando der vou ler outros, adorei esse. Bjos Caroline
ExcluirAcho que preciso ler esse livro, pq além de impaciente sou estressada demais, vivo resmungando! kkkkkkkkkk
ResponderExcluirGostei da dica ;)
Bjo!
Foi por isso que escolhi ele pra ler Di rsrs Bjos
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